黃金奇異果的功效、奇異果怎麼吃、金奇異果功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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增強免疫力：豐富的維生素C能增強體內免疫力，減少流感發生機率，長輩與幼兒宜常吃，有感冒症狀如喉嚨痛也可以吃奇異果。 · 減少心血管疾病、降膽固醇：常 ...
黃金奇異果的功效在奇異果8大好處：不僅抗癌、改善便秘！營養、熱量功效一次看的討論與評價
功效 2. 增強免疫系統. 維生素C是增強免疫系統，抵禦疾病感染的必需營養素。 · 功效3. 減少罹癌機率. 奇異果中的抗氧化劑，有助於保護身體免受自由基的傷害，自由基會氧化 ...
黃金奇異果的功效在綠/金奇異果大比拼！9大好處、禁忌、挑選保存秘訣一覽的討論與評價
#奇異果9大好處 · ·增強免疫力 · ·減少體內自由基 · ·改善呼吸系統 · ·預防心血管疾病 · ·預防血栓形成 · ·助於腸胃消化 · ·預防視力受損 · ·促進骨骼健康.
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功效 ： 膳食纖維含量較多，有助腸道蠕動， 可防便秘、增強飽腹感。 營養師吳耀芬指，綠奇異果和黃金奇異果，兩種都合適一般人的日常食用。一般而言，黃金 ...
黃金奇異果的功效在奇異果水果之王的營養成份的討論與評價
奇異果 含有豐富的維他命C，且對人體吸收利用率高達94％，可以提高身體的免疫力，阻斷致癌因子「亞硝酸胺」的形成，防止活性氧和致癌物質傷害基因，並可預防胃癌、食道癌、 ...
黃金奇異果的功效在奇異果5大功效防癌、抗老！但注意這4種情況不宜吃的討論與評價
1.富含膳食纖維，幫助促進消化：. 100g的綠奇異果含有2.7g膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，促進排便功能。 · 2.增強抵抗力，預防感冒： · 3.防癌： · 4.延緩老化 ...
黃金奇異果的功效在水果功效｜金綠奇異果營養大不同抗氧化防便秘應該吃哪款？的討論與評價
每100克的金奇異果含約61 kcal、11克果糖、2克膳食纖維。金奇異果的維生素C和鉀含量會比綠色奇異果高。維生素C有助增強抵抗力，而且還有抗氧化功效 ...
黃金奇異果的功效在黃色奇異果防癌、綠色抗便祕1招催熟變軟甜的討論與評價
黃色奇異果又叫「黃金奇異果」，它的特點是維生素C含量高，遠勝綠色奇異果。維生素C有助降低病毒及細菌的感染，可預防及緩解感冒的症狀。 缺乏鐵質容易 ...
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奇異果 含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，讓排便順暢！膳食纖維也可以改善腸道菌相，讓身體消化、吸收更有效率。奇異果同時含有能養好益菌、增加 ...
黃金奇異果的功效在每天一顆「奇異果」比蘋果更健康？含超高維他命C、5大好處 ...的討論與評價
... ，即使在節食也應該可以放心食用。奇異果功效： ... 綠奇異果和黃金奇異果差在哪？5大好處抗衰老、降血壓、緩解壓力. 緩解壓力 ...