飯後喝茶、飯前喝茶、飯後喝奶茶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

飯後喝茶關鍵字相關的推薦文章

其實，飯前喝茶會沖淡胃酸，吃進的食物就不容易被消化吸收；飯後喝茶也是如此，食物還在胃裡面，再把茶喝到腸胃，一樣會造成不容易消化吸收。所以一般來說 ...

飯後馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，沖淡了胃分泌的消化液，從而影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量的鞣酸，鞣酸會與食物中的鐵元素產生 ...

但喝茶改變的只是消化的過程和感受，並不是消化的結果，吃進去的食物的能量並沒有因為喝茶而損耗掉。更需要注意的是，如果飯後喝了用15克乾茶葉沖泡的茶水 ...

至於飯後喝茶會產生毒素導致中毒的說法，陳營養師指出，茶葉中含有鞣酸（單寧酸、鞣質），屬多酚類物質，為強抗氧化物質，因此喝起來會有澀味，由於吃飯時 ...

飯後禁忌3：喝茶 ... 雖然茶可以幫助去油解膩，但因為茶葉中含有大量單寧酸，會讓食物中的蛋白質成分變得不易消化，造成腸胃蠕動緩慢，導致便秘問題。另外， ...

由上可見，飯後喝茶，不盡不能消食解膩，對健康也很不利。因爲茶中的大量鞣酸，會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，使腸道蠕動減弱 ...

所以，若是一般人飲食攝取均衡、沒有慢性出血問題，飯後一杯茶會貧血的機率其實很低。江坤俊提醒，當我們吃完飯後，由於食物和胃酸攪和在一起，此時胃部 ...

飯後儘管不宜立即喝茶，但是用茶水來漱口卻是有著很好的堅固牙齒、清潔口腔、解油去膩的作用。因為茶葉中含有氟元素，能夠幫助堅固牙齒。在進食後口腔中會殘留很多的食物 ...

網路上近日流傳著「飯後喝茶會中毒」的說法，但衛福部食藥署21日在官網上解惑：「飯後喝茶容易結硬塊，不會中毒啦。」食藥署請民眾不必過度擔憂，建議一般 ...

此外，現代藥理研究也發現，綠茶中含有豐富的兒茶素，適量補充可抑制腸道內澱粉分解酵素的活性，避免飯後血糖快速飆升，很適合嗜吃澱粉的族群搭配飲用。但 ...