蛋白質蔬菜、蛋白質蔬菜、蛋白質蔬菜減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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想補充蛋白質只能靠吃肉吃蛋喝牛奶嗎？台北農產運銷公司在臉書粉絲專頁上指出，吃菜也能補充蛋白質，推薦4種富含蛋白質的蔬菜。花生：每份的蛋白質 ...
蛋白質蔬菜在蔬果類中的蛋白質含量百分比@ Love Namaste Fan Da - 隨意窩的討論與評價
食物名稱 蛋白質(克) 脂肪(克) 碳水化合物(克) 熱量(千卡) 鈣(毫克) 磷(毫克) 鐵(毫克) 胡蘿蔔... 粳米 6.7 0.9 78 347 7 136 — 0 糯米 6.7 1.4 77 347 19 155 6.7 0 小米 9.7 1.7 77 362 21 240 4.7 0.19