幫助消化穴道、吃太飽脹氣、幫助消化穴道在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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按穴道的方法：按5 秒停1 秒，共壓3~5 分鐘，有痠脹感即可。幫助消化的穴道. 內關穴：手掌向上，約三橫指距離，兩筋之間凹陷處; 足 ...

另外可以多吃富含酵素的水果幫助消化，如鳳梨、奇異果、木瓜。少吃產氣食物. 不讓「一肚子氣」攪局，首先要少吃容易脹氣的食物，常見的有：地瓜、 ...

要輕鬆找到穴道，首先要教大家「1 寸」怎麼算。 ... 不良的人很容易在打嗝時有食物未消化的泛酸感，而按壓中脘穴可以促進分泌胃酸，幫助消化食物喔。

助消化的關鍵穴位｜中醫腸胃保健篇2 · 1. 魚際穴：位於手掌心，大拇指第一掌骨中點，即拇指下肌肉鼓起最高處。 · 2. 勞宮穴：位於手掌心，手握拳，中指指尖 ...

穴道按摩，緩解腸胃不適 · 合谷穴：位於虎口合併時，肌肉突起的地方。 → 適用於消化不良、腸鳴，肚子咕嚕咕嚕叫的時候可以按摩合谷穴一直到痠脹程度即可。

8個簡單穴位按壓緩解消化系統問題 · 1. 合谷穴 · 2. 外關穴 · 3. 內關穴 · 4. 足三里穴 · 5. 曲池穴 · 6. 氣海俞穴 · 7. 三陰交穴 · 8. 太衝穴.

消化不良｜食太飽胃痛胃氣脹！5個穴位紓緩不適按肚臍減埋肚腩？ · 1. 足三里穴 · 2. 內關穴 · 3. 中脘穴 · 4. 水分穴 · 5. 關元穴.

4個穴道幫助消化、舒緩腹脹 · 內關穴：手掌向上，約三橫指距離，兩筋之間凹陷處 · 足三里穴：膝蓋外側奧陷處向下約四橫指寬.

中西醫師陳至奐醫師提醒，可適度按壓穴道，幫助消化喔！ photos放大顯示. 健談-助消化的關鍵穴位. 聚餐讓人 ...

美食當前難抵誘惑，不小心吃太飽導致胃脹、消化不良嗎？別擔心告訴你4個神奇穴位緩解胃不適，幫助消化、解胃脹，減輕…