半夜腳酸睡不著怎麼辦、不寧腿改善、鐵腿睡不著在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

這幾個禮拜晚上睡覺腳小腿都有一種超級不舒服的感覺
可是不是抽筋
但我都懷疑是否是瀕臨抽筋的狀態
因為會不舒服到我無法睡
我試過穿襪子 抬退 每天吃3包鈣粉
可是晚上睡覺小腿依舊超級超級不舒服
必須帶著睡意起來走幾步才會好點
不知道有人有像我這樣嗎
好痛苦

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推 titl4596xcx : 聽起來是「腿不寧症候群」 10/27 21:18
推 marcella1 : 有，第一胎是這樣，說不上來的像癢 10/27 21:19
推 flybabeqq : 水腫嗎？ 10/27 21:20
推 marcella1 : 我一直抹薄荷藥膏按摩，刮痧棒 10/27 21:21
→ marcella1 : 睡覺尤其會這樣，一直踢才舒服 10/27 21:21
推 srdev47 : 懷孕的時候也有類似這樣，我是睡到一半腳想動(踢腳) 10/27 21:26
→ srdev47 : ，不動就是不舒服，搞得半夜想睡可是腳又想踢，幸好 10/27 21:26
→ srdev47 : 後期比較不會了 10/27 21:26
→ yggob : 我沒有水腫(或是還沒？)但真的超級不舒服，腿不寧症 10/27 21:32
→ yggob : 候群？怎麼辦呢 10/27 21:32
推 celine1227 : 腳不寧+1就是很不舒服 用力伸直轉動墊高都怪QQ 10/27 21:34
推 sea00077 : 我也是，不舒服了兩個星期!!每天起來三到四次~~需要 10/27 21:45
→ sea00077 : 老公按摩到睡 10/27 21:45
推 cccandice : 原來有人有相同感覺T^T 真的很不舒服 10/27 21:52
推 ring711 : 原來是這個症頭喔！超不舒服的 10/27 22:04
推 StupidGod : 原來這麼多人有！我一直以為我多動症發作XD 10/27 22:05
推 fk1012 : 我也會 常跑不是很熱的水 促進循環 10/27 22:21
推 vjj : 腿不寧的情況好像是因為缺鐵 10/27 22:26
推 sea00077 : 有沒有人去看醫生，有沒有辦法治療~我每天半夜起來 10/27 22:28
→ sea00077 : 按摩快崩潰了!! 10/27 22:28
推 orainge : 我也有！！失眠到早上，這幾天才查到是不寧腿症候群 10/27 22:38
推 spoonsnoy : 我也有，超不舒服的 10/27 22:41
推 surumi : 我也有，跟別人講大家都聽不懂（泣） 10/27 22:52
推 mind761112 : 原來我也有，可是我生完11個月還有耶，怎麼辦？ 10/27 22:58
推 SunnyCarina : 補充鐵會比較舒服 10/27 23:08
推 mayhuangno : 我泡腳+孕婦按摩有好一點～ 10/27 23:08
推 trick0630 : 我有嚴重腿不寧 孕後更明顯 睡前熱敷非常有效 10/27 23:31
→ trick0630 : 插電的那種熱敷 10/27 23:31
推 YenHsuan : 看起來是不寧腿症，嚴重的受不了的話可以掛神經內 10/27 23:34
→ YenHsuan : 科給醫生評估，如果不嚴重的話，睡前腳泡熱水、按 10/27 23:34
→ YenHsuan : 摩等促進循環都會改善 10/27 23:34
推 ilovebingoo : 我初期也是這樣！！骨頭癢到睡不著！後來查發現是 10/27 23:44
→ ilovebingoo : 缺鐵，吃孕婦維他命就好囉 10/27 23:44
推 smalln : 我也有 要睡著時更嚴重 一直動來動去 10/28 00:17
推 dearlayla310: 是很煩躁想一直踢的感覺嗎？我也會耶！原來叫腿不 10/28 00:24
→ dearlayla310: 寧 10/28 00:24
推 icois : 我後期也是腿不寧到不抖腳不能睡 10/28 00:45
推 natasha1117 : 腿不寧多年+1 飲食均衡小小運動後就正常了 10/28 01:10
→ dixhuit : 我是吃香蕉+睡前請老公幫我按摩 10/28 02:54
推 ninjia : 我幾乎每天都要在膝蓋上方貼酸痛貼布莫名痠癢疼痛 10/28 12:31
推 Inese : 我也會~吃綜合維他命跟鈣片有改善 10/28 13:17