黃金奇異果營養成分表、奇異果一顆幾克、黃金奇異果碳水在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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奇異果水果之王的營養成份 ; 蛋白質. 1.6g. 維他命E ; 脂肪. 0.3g. 維他命D ; 碳水化合物. 12.8g. β-胡蘿蔔素 ; 熱量. 53卡. 礦物質 ; 維他命A. 16.7mg. 硫.

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數標準差每單位重(82.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 59 48 一般成分修正熱量 kcal 57 47 一般成分水分 g 83.3 2 0.4000 68.3

奇異果是高鉀質水果，黃金奇異果含有的鉀質要比綠奇異果更多，一個奇異果大約有70克，而每100克的黃金奇異果含315毫克鉀質，而每100克的綠奇異果則含198 ...

奇異果富含大量的維生素、礦物質，例如維生素A、B群、C、E，以及鉀、鈣、鐵和鎂。這些成分的共同效用就是助於維持人體正常的生理機能，例如黏膜的完整、 ...

這邊另外也附上台灣食品營養成分資料庫的資料，因為品種、分析方式不同，所以會和上面表格的數字略有差異，但基本上也沒有差別很多。綠皮奇異果. 每100公克. 黃金奇異果.

【早安健康編輯部】酸酸甜甜的奇異果（又名獼猴桃），可是大名鼎鼎的護心水果。奇異果不但能幫助減肥、改善便秘，也 ... 小小一顆奇異果其實蘊含豐富的營養成分，究竟 ...

營養成分. 黃金奇異果. 綠奇異果 ; β- 胡夢蔔素. 181 ug/ 100g. （果肉）. 0.065 ~158 ug/ 100g. （果肉） ; 維他命 E (生育酚). 1.12~3.025 mg/ 100g. （籽）. 1.2 ~2.2mg/ ...

【奇異果|功效|好處|禁忌】奇異果豐富多種營養成分，有助增強免疫力、腸胃消化及降低血壓等功效~即睇綠色和金色奇異果的不同、好處、食用禁忌、怎麼 ...

金奇異果的營養價值 ... 金奇異果含有維生素A、B、C、D、E、K，其中維生素C、E的含量較高，以及多酚和膳食纖維。除此之外，還有豐富的礦物質鉀、鋅、鐵、鎂 ...

品名：黃金奇異果乾成分：黃金奇異果重量：50公克製造日期：標示於封口保存期限：12個月產地:紐西蘭製造:台灣營養標示Nutrition Facts 每50公克Per50g(本產品內 ...