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補骨營養黃金比例：鈣,PTT,dcard. ... 不一定靠「藥」醫：劉博仁醫師的營養療法奇蹟【增訂版】》劉博仁著◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供.

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使用碳酸鉀的肥料，會使植物生長時吸收過多的碳酸鉀，就很容易造成含鎂和含鈣量過低，含鉀量卻很高的情形。二、土壤的侵蝕、甚至酸雨都會耗損土壤中的鎂 ...

營養素「鎂」能幫助人體許多生理功能運作，而國人普遍有攝取不足的情況，若要從日常飲食中獲得鎂，則建議多吃堅果、深色葉菜類、豆類、五穀類等含鎂量較高的食物。

鎂的奇蹟 - 心得報告. Dr.詹姆士醫療團隊. 最近唸的書，相當推薦。鎂在醫學訓練中很少提及，我查了內科聖經- Harrison 6th版裡也只有寫不到兩頁，仍有不少疑惑，故做了 ...

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其他營養素☀健腦食物☀礦物質鎂有哪些功效？鎂會影響血糖代謝，也能幫助產生血清素、保護腦神經細胞，缺乏鎂會影響情緒、慢性病、發言與肥胖。