金奇異果的功效、奇異果消炎、金奇異果禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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【奇異果|功效|好處|禁忌】奇異果豐富多種營養成分，有助增強免疫力、腸胃消化及降低血壓等功效~即睇綠色和金色奇異果的不同、好處、食用禁忌、怎麼 ...

每100g奇異果約含有312 mg的鉀，屬於高鉀水果，腎臟功能不佳或洗腎患者等有限鉀需求的人，應避免食用奇異果。 · 奇異果含有蛋白質抗原，有些人食用後會出現 ...

金奇異果的六大功效 · 1、增強消化力，促進腸道蠕動 · 2、維持肌膚年輕狀態 · 3、有助提高睡眠質量 · 4、保護視力 · 5、預防疾病 · 6、嫩肉材料.

吃奇異果五個好處！ · 1.抗氧化力強. 當我們切開奇異果並久放，並不會看到出現像是大多其他水果常見的褐變反應。 · 2.增加免疫力. 奇異果裡的維生素C含量 ...

黃色奇異果又叫「黃金奇異果」，它的特點是維生素C含量高，遠勝綠色奇異果。維生素C有助降低病毒及細菌的感染，可預防及緩解感冒的症狀。

①富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生；. ②含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症 ...

黃金奇異果每100克的維他命C含量，有161.3毫克，比綠奇異果多兩倍（74.7毫克）。世衛建議成人每日維他命C攝取量為45毫克，因此吃一個約75克的綠奇異果或 ...

奇異果產自紐西蘭，是一種營養價值豐富的水果，紐西蘭早晚溫差和充足的光照帶來的氣候使奇異果比獼猴桃甜度更高，營養更豐富。奇異果含有亮氨酸、酪氨 ...

③富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成；. ④含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症 ...

奇異果含有豐富的維他命C，且對人體吸收利用率高達94％，可以提高身體的免疫力，阻斷致癌因子「亞硝酸胺」的形成，防止活性氧和致癌物質傷害基因，並可預防胃癌、食道癌、 ...