金奇異果營養成分、奇異果消炎、奇異果的功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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金奇異果含有維生素A、B、C、D、E、K，其中維生素C、E的含量較高，以及多酚和膳食纖維。除此之外，還有豐富的礦物質鉀、鋅、鐵、鎂、鈣等 ...

奇異果水果之王的營養成份 ; 蛋白質. 1.6g. 維他命E ; 脂肪. 0.3g. 維他命D ; 碳水化合物. 12.8g. β-胡蘿蔔素 ; 熱量. 53卡. 礦物質 ; 維他命A. 16.7mg. 硫.

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數標準差每單位重(88.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 56 49 一般成分修正熱量 kcal 52 46 一般成分水分 g 84.0 3 0.9000 73.9

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奇異果是高鉀質水果，黃金奇異果含有的鉀質要比綠奇異果更多，一個奇異果大約有70克，而每100克的黃金奇異果含315毫克鉀質，而每100克的綠奇異果則含198 ...

營養價值 · 低卡路里。每食用份量（兩個）的綠奇異果含90卡路里，而陽光金果則有110卡路里。 · 維他命E及葉酸。兩者同樣含有豐富維他命E，但只有綠奇異果才蘊含豐富葉酸。

【綠色和黃金奇異果，營養差在哪？】 ; 熱量(Kcal), 56, 59 ; 總碳水化合物(g), 14, 15 ; 粗蛋白(g), 1.1, 0.8 ; 粗脂肪(g), 0.3, 0.3.

有外表和綠奇異果相似的黃色奇異果，以及「圓頭」的黃金奇異果。 ... 除了民眾都知道奇異果維他命C含量很高之外，還有哪些奇異果營養成分是你不知道的 ...

奇異果 (獼猴桃)含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是 ...

營養價值. ①富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生； ②含有抗突變 ...