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酪梨豆漿減肥、早上吃酪梨、空腹吃酪梨在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.酪梨、蜂蜜、豆漿70ml倒入果汁機攪打均勻後,倒入杯中。 · 2.香蕉、優格、豆漿130ml倒入果汁機攪打均勻後,再倒入杯中。 · 3.木瓜、冰水50ml,最後倒入杯上層即完成。

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