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足底筋膜炎按摩球、硬式按摩球、高爾夫球按摩在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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足底筋膜炎按摩球在足底筋膜炎怎麼辦?一顆按摩小球輕鬆搞定的討論與評價

足底筋膜炎 怎麼辦?一顆按摩小球輕鬆搞定 · <Step 2> 用腳踩在按摩球上稍微滾動,腳施力5-7秒來回滾動滾筒 · <Step 3> 用疼痛的部位輕踩按摩球,紓解激痛點 ...

足底筋膜炎按摩球在足底筋膜開始疼痛發炎,就是「身體發出來的警告訊息」!的討論與評價

若覺得滾筒對於腳底刺激不夠,可以換成按摩球替代。 現在市面上滾筒按摩工具選擇很多,材質愈硬的按摩起來愈痛, 但相對放鬆筋膜的 ...

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    資深按摩師鄭旭輝老師,教您足底筋膜痛(炎),在家如何舒緩復健/(圖/翻攝 ... 可以是高爾夫球、運動按摩球、玩具泡棉球(硬)、小朋友的彈力球都可以, ...

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