腳扭傷一直沒好、消腫方法腳、腳踝腫起來在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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腳扭傷一直沒好在腳扭傷、翻船，沒有好的常見原因 - 運動視界的討論與評價
**人體很聰明，韌帶、肌肉等纖維，會根據『受力、施力的方向』，往那個方向長。 當未做適當訓練、運動治療，導致軟組織強度不足，能承受的力也會大幅下降.
腳扭傷一直沒好在腳踝扭傷不會痛就表示傷好了？鐵人醫師最想告訴你的復健眉角的討論與評價
但小玉治療3週後，發現走路、跑步都不大痛了，只是覺得腳踝鬆鬆的。於是自己又蹦蹦跳跳地練習路跑了。 「腳踝扭傷」除了會造成病理性問題，像韌帶撕裂傷— ...
腳扭傷一直沒好在腳扭傷，「動」比「不動」好？ 專家曝1原則助傷口修復的討論與評價
「醫師與教練的說法都沒有錯，只是治療層次的不同。」聯新國際醫院運動醫學科副主任王凱平解釋，以韌帶拉傷來說，指的就是韌帶撕裂傷或斷裂，想像 ...
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腳扭傷一直沒好在腳踝扭傷為何好不了？復健師破解奧秘的討論與評價
輕則單條韌帶撕裂，導致腳踝外側腫脹瘀青；重則多條韌帶撕裂，腳踝內外側與背側都瘀青；再嚴重一點的，韌帶全斷或骨折，必須要動手術治療。 腳踝扭傷最該 ...
腳扭傷一直沒好在腳踝扭傷難全好，PRP修復韌帶強化腳踝，不易再度扭傷的討論與評價
所謂增生療法(prolotherapy) 係針對疼痛根源進行精準治療，借助軟組織超音波先確認足踝韌帶挫傷之病灶，並在超音波導引下，將注射藥劑(如高濃度葡萄糖水、自體血小板生長 ...
腳扭傷一直沒好在慣性扭傷拖半年沒好韌帶早就斷裂 - 自由健康網的討論與評價
沈同學是高中籃球校隊隊員，因打籃球導致左腳踝反覆性扭傷；剛開始休息幾天，狀況比較好之後，又繼續打球，然而最近半年因左腳踝持續性的腫脹與疼痛而 ...
腳扭傷一直沒好在衛生福利部【台灣e院】-復健科 常見問題的討論與評價
我的右腳踝扭傷，好了以後的1個多月，從腳踝到膝蓋的側邊肌肉出現疼痛，一直沒好過，走路特別痛，看過骨科，醫師告訴我骨膜受傷，我一頭霧水，骨膜受傷右側肌肉會痛嗎 ...
腳扭傷一直沒好在扭傷後都等它自己好？運動醫師：這6種情況，必須就醫的討論與評價
這邊，我們就先延續之前討論過的慢性腳踝扭傷，談談最常見的腳踝扭傷應該 ... 良好的治療，就有可能使得踝關節變得不穩定，進一步變成習慣性扭傷。
腳扭傷一直沒好在腳踝扭傷不落病根！6伸展動作復健，預防腳踝疼痛後遺症的討論與評價
腳踝扭傷 的治療大致上需要經歷三個階段：. 休息、保護腳踝、減少腫脹; 重建腳踝活動範圍、力量與彈性; 維持保養運動，並從不需要轉動 ...
腳扭傷一直沒好在腳踝扭傷別輕忽3招復健自救 - 元氣網的討論與評價
腳踝扭傷 常見，若輕忽治療，可能變成慣性扭傷，影響行動。物理治療師提供3招供傷患居家復健，也提醒腳扭傷要先冰敷，不能熱敷，搞錯了會使患處腫 ...