脹氣不能吃什麼、脹氣吃什麼藥、腸脹氣吃什麼藥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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經常脹氣的人，平時飲食時應該要細嚼慢嚥，避免邊吃邊說話，還要均衡飲食、定時定量用，不要一次大量食用易產氣食物，如含大量亂酸菌的奶類與乳製品，豆類 ...

脹氣什麼能吃、什麼不能吃？生病飲食別亂來– 脹氣患者飲食宜忌表 · 1.豆類：豌豆、綠豆、黃豆、紅豆、扁豆、豆干、豆包、豆腐 · 2.蔬菜類：高麗菜、花椰菜、 ...

1.高澱粉食物地瓜、芋頭、馬鈴薯、花生、紅白薯、南瓜、栗子。 · 2.含氣食物氣泡飲料、酒、打起泡沫之奶油、打起泡沫之加糖蛋白。 · 3.較難消化的食物

現代人工作忙碌，飲食不正常，也沒有時間運動，經常出現「胃脹氣」的症狀，有時吃多了，或是吃了糯米、甜點、馬鈴薯、地瓜、豆類製品等容易產氣的食物，就 ...

建議在餐前或餐與餐之間吃水果，而消化的食物需要細嚼慢嚥，多花點時間在餐桌上，不要吃飯配電腦或電視。適度生食，因蔬果中的天然酵素，可以幫助食物消化，不過在食用前應 ...

療日子小叮嚀： · 避開高產氣食物：如豆類、奶類、碳酸飲料等。 · 飯後切勿直接躺下，除了容易脹氣之外也會造成胃酸逆流。 · 吃東西時細嚼慢嚥，盡量不邊吃邊 ...

「脹氣乃是萬病之源」，提出滯留在體內的氣體，會影響全身的氣血循環、 ... 了解造成脹氣的原因，就能一一解決脹氣困擾，不要讓脹氣問題，間接威脅您的健康。

胃脹氣不能吃什麼食物胃脹氣不可吃這5類食物 · 1.狼吞虎咽：進食太快，或邊走邊吃，容易帶吞進不少空氣；常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹 ...

這些食物吃了易脹氣營養師2招化解！ · 主食類：馬鈴薯、地瓜、玉米、芋頭、麵食類、糯米類等。 · ☆豆類：大豆、豆干、豆腐、豆漿、其他豆類製品等。 · 蔬菜 ...

花椰菜是易產氣食物，腸胃脹氣時不要吃。(Shutterstock). 更新: 2021-01-01 12:51 PM | 人氣: 14162. 腸胃脹氣十分常見，飲食內容、進餐習慣、藥物、疾病都可能造成 ...