胃脹氣如何消除、胃脹氣吃什麼、脹氣立即解決在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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擊敗胃脹氣 · 護理措施篇. 1.避開會產氣食物，像是豆類、十字花科類（花椰菜、甘藍菜、白菜、高麗菜、芥蘭菜、小蘿蔔、大頭菜、甜菜葉、芥菜葉、西洋水芹） ...

吃飯速度放慢、少穿緊身衣物、避免久坐、多攝取乳酸菌、多運動訓練腹肌等方法，皆可改善腸脹氣。此外檜垣曉子提供了一招消除脹氣法，只要敲敲後腰就能達到 ...

吃酸梅、塗萬金油… 這些偏方可以消除胃脹氣嗎？ · 肚臍上正中線4寸，約五橫指處。 · 用指端或掌根揉約2～5分鐘，也可以用掌心或四指輕輕按摩約5～10分鐘。

胃脹氣排不掉超難受？中醫師透露「私藏消脹法寶」 · 1.將醃梅剝開，將籽去除。 · 2.把薑磨成泥狀，約1茶匙的量，但可依照喜好調整。 · 3.將醃梅與薑泥放入杯 ...

脹氣解決方法1：按摩腹部消除脹氣. 在肚臍周圍以順時針的方式，輕輕按摩2~3分鐘，可以幫助消化、舒緩脹氣。如果有 ...

如果患者只是單純脹氣問題，最常用的是消脹氣藥物例如Gascon，具有改變氣泡表面張力效果，讓氣泡凝結在一起，讓吸附在胃腸道的氣體比較可以透過打嗝或放屁 ...

1.少吃高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。 · 2.不要吃不易消化的食物。 · 3.改變狼吞虎咽的 ...

二、消除脹氣的運動. 適度運動能促進腸胃道蠕動，有助消化並使腸道內的氣體順利排出。平躺在床上， ...

胃脹氣不舒服，旁人七嘴八舌提供偏方，例如吃酸梅、含山楂片、在肚臍上塗萬金油、 ... 魏宏宇說，這是利用增加腹壓的方式促進打嗝、消除脹氣，但如果有胃食道逆流則不 ...

【影片】消除脹氣、促進消化！1 分鐘「抱膝排氣式」還能舒緩腰背痛 ... 在體內讓人感到肚子悶悶脹脹的不舒服，造成腹部不適，除了吃胃藥改善不適外， ...