空腹喝茶、空腹喝茶想吐、空腹喝茶傷胃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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以下幾種是常見的錯誤喝法，反而危害到健康，大家千萬要注意： 1. 生理期喝茶：生理期間不建議喝茶，因為茶葉中高濃度的鞣酸會妨礙身體 ...

周宗翰中醫師也提醒，絕對不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡因成分，清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因，特別容易引起「茶醉」，出現尿頻、心慌、 ...

首先，如果你一直以來都有空腹喝茶或早起喝茶的習慣的，並且身體感覺良好，那說明你的身體已經適應這種狀態了的，那就無需在意「空腹喝茶傷胃」，更無需 ...

空腹喝茶的時候，身體最能吸收茶葉裡的營養。EGCg不跟腸內的細菌接觸，更有機會進入血流，而不會退化。因此吃早餐前最適合喝茶，但空腹喝綠茶或許有點難。

不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。心悸、二尖瓣脫垂的人。

飯前半小時，飯後一小時內最好不要喝茶，飯前喝茶容易沖淡胃液，影響進食，飯後立刻喝茶，茶水中的茶鹼會抑制胃酸分泌，引起消化不良，而且茶葉中的鞣酸與食物中的蛋白質 ...

如果茶性較強的茶，最好不要空腹喝或是猛喝，比如生普或是新茶。, 但太濃的茶對不少人是不適宜的。患有心動過速的心臟病、胃潰瘍、神經衰弱、身體虛弱胃寒者，都不宜飲濃 ...

熱茶的飲用量200毫升，溫度控制在55度左右，最好是淡茶，因為空腹喝濃茶反而容易引發腸胃不適，而喝茶的最佳時間點，則是在刷牙洗臉後、早餐用餐前， ...

早起後空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食慾減退，還可能損害神經系統的正常功能，這是因為茶中保留了較多的茶多酚、咖啡鹼等天然物質，而這些天然成分 ...

研究顯示「咖啡因」會促進胃酸分泌，進而造成胃部不適，這最容易在「空腹」時喝咖啡造成。所以醫生一般建議咖啡盡量在餐後喝，除了比較不傷胃外，也能促進 ...