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在食物份量表中，吐司是25公克=1份主食（70大卡）熱量，所以大家一般會看到網路或書上說土司一片＝1份主食，應該就是從這裡來的。這種25公克一片的吐 ...

熱量 378kcal. , 今天要跟大家分享的團購美食就是統一晨光奶油土司參加7-ELEVEN好友LINE出來活動繼上次中到 ... 不過，近來流傳「烤吐司不能吃，超過一片致癌物就超標！

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軟綿的吐司不論是單吃、夾上雞蛋與肉片，或是抹上果醬都簡單方便，但小心大口吃下的恐怕不只有美味，同時還有滿滿的熱量與脂肪！營養師李婉萍提醒， ...

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