心率計算、心率計算器、儲備心率計算在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

心率計算關鍵字相關的推薦文章

最大心率可透過以下常用公式計算：220 減去年齡。這公式是個良好起點，但研究顯示它並不一定能精確計算所有人的最大心率，尤其是身體常年保持健康的人士 ...

最大心率的估算公式. 最大心率的估算方式為220 減去您的年齡，例如20 歲的人，其最大心率就是每分鐘200（220-20=200）下，通常訓練時，如果可以邊運動邊說話，但沒有餘力 ...

＊安靜心率是指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳的次數。可以在安靜坐著休息五分鐘之後測量，可自行計算1分鐘的心跳數，或是15秒的心跳數值乘以4 ...

運動停止後，馬上測量手腕內側或頸部10秒的跳動數再乘6，即可計算心跳。圖文創作：健談. 專家諮詢：新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師趙書平醫師.

心率小於60次/分稱為心動過緩；心率大於100次/分稱為心動過速。從目前的心電圖機記錄結果上 ... 這些心電圖有3秒標記，因此計算心率只需將6秒鐘內的QRS波群數乘以10。

有氧運動中合理心率=（最大心率－安靜心率－年齡）×Q+安靜心率。公式中的最大心率≈210；靜息心率指運動前相對安靜狀態 ...

... 當中「最大心率百分比」(Max HR %) 最常見於大眾層面。然而，使用這方法的前提是要先釐定運動者的Max HR，不少朋友卻對此數字的計算方法存疑。

您可能聽過，計算【最大心率】的公式是：【220 - 您的年齡】。有人說這個公式不太精確，但仍是可以接受的結果。很遺憾的是，事實並非如此，在大多數的情況下，結果都與 ...

心率計算器 · 最大心率是(HRmax) 187 bpm · Report · 新添工具.

最大心跳率百份比是一個比較簡單的計算方法，它並沒有考慮到個人的基本體能。但心跳儲備法會利用年齡和個人的休息時心跳率來計算運動時的心率。這個計算方法有考慮到 ...