天然高蛋白食物、天然高蛋白食物、高蛋白食物推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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健身必備十大高蛋白食物，你最常吃哪樣？ · 1、雞胸肉. 雞胸肉絕對是我們健身人群最常吃的食物了，它的蛋白質含量較高，易被人體吸收入利用，有強身健體的 ...

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你已厭倦整天吃高蛋白了嗎？該是時候擺脫雞胸肉，嘗試別的食物了。根據國外fitnessmagazine.com網站指出，吃全素或健康素的人，其實也能得到足夠多的 ...

4種素食者的高蛋白食物. 1.天貝. 天貝（Tempeh）是天然的高蛋白聖品，源自印尼，是將黃豆煮熟後和天然菌類發酵製成，並非化學加工食品喔！

不過植物性蛋白也有較優勝之處，因它不含膽固醇、飽和脂肪含量低，並含較高膳食纖維。最新影片：【活得健康啲】揀錯書包易令學童寒背脊醫4招教你揀好書包.