全麥吐司減肥ptt、長期吃吐司、冰過的麵包熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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最近開始自己帶便當想把澱粉的部分把白米飯改成兩片全麥土司大家說吃五榖米比吃米飯好可是煮米飯好麻煩沒有時間我的早餐都吃早餐店的土司類晚餐是土司 ...

減肥到底該不該吃全麥麵包？ · 1.營養豐富：全麥麵包的維生素B 族（B1、B2、B6，煙鹼酸（即維生素B3）），以及鈣、鐵、鋅等微量元素都比普通的麵包要豐富， ...

但比costco貴多不知道哪裡有脂肪低點的全麥吐司阿--推power751124:那麼怕阿，我覺得6.4g挺少的了04/18 11:01推ashin1069:那樣的含量已經是最低點了04/18 11:02→ a187.

Re: [減肥] 全麥土司營養嗎 ... 麵包蛋糕--海綿體的部分蛋糕上面的奶油部分鳳梨酥等等) 你吃下全麥吐司裡面除了麵粉全麥外就是油脂與鹽和糖但如果吃米飯同樣的飽足感你 ...

Re: [減肥] 全麥土司營養嗎. ＋收藏... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 59.112.166.137. →. badbad ... 我記得吐司不是鈉含量都很高嗎?!~ PTT網頁版登入/ ...

全麥吐司減肥ptt ，大家都在找解答。水煮蛋一顆、無糖豆漿250ml、全麥土司一片、水煮鮪魚撲滿... 調整上的建議: 如果有不懂的地方還請多見諒，謝謝大家-- ※ 發信站: 批 ...

| 布里歐吐司（華福） 8入/330g - 全聯... 健康風味吐司：全麥吐司＋低脂起司＋切片番茄放進烤箱烤到起司微微融化，撒... 如果一天一條吐司加2杯牛奶3顆蘋果台北減肥瘦身優 ...

家樂福全麥吐司熱量- 尋找真正的全麥吐司：健康又平價的義美全麥土司、喜願鄉村全麥土司...為了增加口感還常常加 ... 參考資訊; 全麥吐司減肥PTT · 家樂福全麥吐司熱量.

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我都是買法國麵包、貝果類、雜糧吐司居多~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... 含油量也還好~我看食譜大概半條是加20克奶油12/02 21:17 推sinori:全麥吐司可以嗎?