黃金奇異果減肥、長期吃奇異果、奇異果一顆熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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奇異果減肥食譜3：奇異果綠色沙拉 · 1.將小黃瓜先去籽，把取出的小黃瓜籽加入萊姆汁、橄欖油、蒜頭、蜂蜜、鹽和胡椒粉，用果汁機打至均勻。 · 2.把步驟1的醬 ...

上次跟我媽看電視隨性轉到節目分享瘦身剛好主持人分享了奇異果減肥法! ... 對了另一種黃金奇異果比較不適合喔因為太甜了，熱量也高一點這個方法最好找 ...

根據日本瘦身專家和田清香表示，奇異果減肥法相當簡單和方便，只要記得1：1，即是在晚上吃1顆奇異果配1杯水就可以了！她更建議奇異果減肥宵夜餐單要在 ...

日本瘦身專家和天清香表示，因為晚上12點左右是腸胃消化的黃金時間，正是腸道活躍的時候，晚餐後吃一顆奇異果配一杯水，剛好能在半夜睡覺的時候奇異果 ...

現在有非常多人，特別是女性都會靠吃水果代餐來瘦身、減肥。但是水果這麼多要吃哪一種呢?黃金奇異果可以說是水果界的減肥聖品之一，不僅含有豐富的 ...

奇異果的功效很多。日本瘦身專家和田清香針對肚腩及改善便秘問題，推薦的是夜晚奇異果瘦身法，為減肥餐單提供多一個選擇。奇異果的膳食纖維是黃金比例的標誌， ...

奇異果好處？奇異果可以幫助減肥，因為含有高纖維，藍心湄提醒大家不要忘記吃一個部位，和正確食法。奇異果屬於低GI食物嗎？升糖指數低於55屬於低GI，陽光金圓頭、綠奇異果、金奇異果，升糖指數都不一樣，文中有他們的升糖指數。

別小看這一顆綠色圓圓的水果，營養師可是受封它為「食療聖品」，瘦身、排毒、通便，多功效一次到位！奇異果中富含的奇異果酵素，可以有效避免體脂肪火內臟 ...

吃水果對身體有益，許多人更當作養顏美容、維持身材的聖品，「八點檔女神」黃瑄近期上節目談及減重方法是「奇異果帶皮吃」令眾人驚呼， ...

奇異果減肥法是指在晚飯後一小時、睡前一小時期間進食1顆奇異果配1杯水 ...