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體適能標準立定跳遠在立定跳遠對照表- 新營高中體適能 - Google Sites的討論與評價
瞬發力代表在短時間內發出叫大力量的能力,如跳躍、投擲、快跑等動作都需要順發力來增進運動表現。 性別. 年齡. 請加強. 中等. 銅牌. 銀牌. 金牌.
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3. 聞(預備)口令時保持(5)之姿勢,聞「開始」口令時盡 力在一分鐘內做起坐的動作,直到聽到「停」口令時動作 結束,以次數愈多者為愈佳。 立定跳遠. 1. 受測者立於起跳線 ...
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(二)瞬發力:立定跳遠。 (三)肌力及肌耐力:屈膝仰臥起坐。 (四)柔軟度:坐姿體前彎。
體適能標準立定跳遠在立定跳遠墊(體適能檢測專用) | 蝦皮購物的討論與評價
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