梨形身材 - 減肥 Dcard、梨形身材改善、快速減肥dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

梨形身材 - 減肥 Dcard關鍵字相關的推薦文章

角度站姿不一樣不要鞭重訓真的能改變比例雖然我現在還是梨形身材但已經比之前好很多了多加強腿部臀部的重量訓練會有改善. B242020年5月9日.

最近看到版上好多減肥成功的例子，尤其是腿的部分，真的羨慕死QQ， ... 感覺自己下半身還是很明顯的屁股大、大腿根部肉有梨形身材瘦下來後，下半身變 ...

身高大約160 體重大約52-53，我以為我是梨形身材！，結果google後發現自己好像有點蘋果型，就稱蘋果梨型好了，手臂有點肉+鎖骨那邊算正常+腰是66公分 ...

大家好，我看過一些資訊，如果想改變體態，重訓會比有氧更重要，目前的身高體重是150/52，超級超級超級梨型的身材，（後面有圖），重訓可以打造翹臀， ...

梨形身材怎麼辦？！減肥. 12月4日15:29 ... 體脂32➡️21 體重69➡️58 真正困擾的是現在瘦了讓梨型的下半身更加明顯身上脂肪全部集中在屁股跟大腿讓我看到這個數據 ...

我是標準的亞洲梨形身材女生，還圓身，就是下半身明顯比上半身寬很多的意思，目前164公分，58公斤。從小到大都被最胖的屁股、大腿內外側給氣死，導致很多衣服都不能 ...

圖# 女生梨形身材. 減肥. 2020年7月1日02:09. 我152/47 32體脂請問我重訓有辦法改善大腿讓它細一點嗎以前都用有氧瘦了3公斤我發現3公斤體態都沒有變.

... 但不知道為什麼看起來覺得肉肉的想問大家覺得我最大的問題在哪裡，（現在有天天喝水和慢跑），如果有發錯版可以跟我說- 梨形,身材,減肥,女生.

... 但還沒重新量體脂，不知道是不是因為有氧運動的量減少很多，以前都是在健身房上團課（蹦床、高強度間歇、跑步- 減肥,梨形,身材,運動,腿.

想請問梨型身材姐妹......，真的會這樣穿嗎，感覺褲子版型不太適合梨形身材啊，腰不夠高肉都被擠出來了，大腿順是順但感覺太貼了點，可能買大一號會更好？